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J’adopte de nouvelles habitudes pour ne plus subir les obligations du quotidien et pour vivre ma vie et pas celle que les autres attendent de moi.

Ma situation actuelle…

J’ai souvent l’impression de nager à contre-courant de la vie ou que la vie me dépasse ! Je suis arrivé(e) à un point où je souhaite changer quelque chose dans ma vie pour aller de l’avant et gagner en sérénité. Une attitude, un comportement ou quelque chose qui n’est pas encore défini peut-être. Je veux devenir acteur de ma vie ! J’ai besoin d’une impulsion, d’être accompagné(e) pour me mettre en marche et atteindre mes objectifs plus facilement. 

Comme la tortue de mer… 

Lors de ce Flow+ Eclipsevous découvrez ce que vous voulez vraiment. Vous prenez conscience de vos réels besoins pour ensuite formuler votre objectif motivant, réaliste et qui vous fait du bien. Afin d’atteindre votre objectif et éviter l’échec, vous créez des stratégies solides pour gérer les obstacles qui vous en éloignent. 

De cette façon, vous vous identifiez à 100% avec votre objectif ce qui vous permet de surfer sur la vague de la vie.  Comme la tortue de mer, qui utilise sa puissance de manière très ciblée. Elle ne lutte pas contre les vagues, mais utilise sa puissance pour atteindre sa destination ! Elle économise ainsi beaucoup d’énergie. 

“L’unique personne qui m’accompagne toute ma vie, c’est moi-même” 

Jours

Min. de Participants

Max. de Participants

A partir de

Date pour le prochain séminaire

Jeudi 3 au Vendredi 4 Décembre 2020 

 Mes objectifs pour ce séminaire 

A l’issue de ces 2 jours, mon objectif, ma motivation et ma stratégie clairement formulés et définisje vais : 

  • Surfer avec confiance sur la vague de la vie 
  • Utiliser des techniques et des astuces mentales afin de pouvoir mobiliser mes ressources intérieures le jour venu 
  • Ne pas laisser les autres me mettre en danger 
  • Être beaucoup plus calme et plus posé(e) 
  • Être capable de faire face à des situations difficiles 
  • De mieux me percevoir et donc d’utiliser au mieux mon potentiel.

 

Tout est organisé pour vous ….presque 

  • Durée : 2 jours (14h) avec nuitée sur place à l’hôtel Les Prés d’Ondine  
  • Public : Toute personne souhaitant développer ses compétences de gestion de soi / autogestion. Groupe de 6 participants min et 10 participants max.
  • Prérequis : Ouverture d’esprit et volonté de se remettre en question.  
  • Tarif : 330 € à ce prix s’ajoutent les coûts pour la nuitée, les pauses et les repas pris en commun. Le déplacement se fait à titre privé, idéalement en co-voiturage. 

 

Les contenus – pertinentsludiques, transformationnels 

Étape 1 : Je sens, j’aimerais… 

Que changer ? Si je n’ai pas encore défini avec précision la problématique que je souhaite résoudre et mon objectif, je vais le découvrir ici. 

Étape 2 : Le pouvoir des images 

Je choisis mon’ image et je découvre comment l’utiliser pour atteindre mon objectif. 

Étape 3 : Je veux… 

Pour atteindre mon objectif, il faut qu’il soit motivant et réaliste. Cette étape, me permet de formuler mon objectif motivant ! 

 Étape 4 : Je mobilise mes ressources… 

J’utilise les dernières découvertes en matière de neurosciences afin de mobiliser le pouvoir qui est en moi 

Étape 5 : Je prépare…. 

Un objectif motivant, des ressources … ce qui manque encore, c’est une stratégie adaptée à ma façon d’utiliser mes ressources. Simple mais efficace– pour atteindre mes objectifs ! 

Et donc, je me mets à réfléchir et à bouger par 

  • Le Photolangage basé sur la méthode ZRM® * 
  • Des réflexions sur moi-même 
  • Le conseil collégial 
  • Par l’embodiment, l’intégration corporel 
  • Ma stratégie personnelle 
    •  *Le Modèle de ressources de l’université de Zürich (ZRM®) a comme objectif de développer ses compétences en autogestion. Le concept est basé sur les dernières découvertes neuroscientifiques sur l’apprentissage et l’action. Le ZRM® a été développé par le Dr Frank Krause et le Dr Maja Storch pour l’Université de Zurich, et a été testé scientifiquement. 

       Ces méthodes permettent également au formateur de mesurer mon progrès et de me donner des feedbacks constructifs. 

    Formateurs

     

    Petra ou Peggah, selon disponibilité 

     Comme vous, je suis parfaitement imparfaite. Malgré tous mes efforts et mes belles intentions, je ne suis pas à l’abri du grain de sable, qui vient s’immiscer et perturber mon programme, mes réalisations ou mes comportements. Au fil du temps, j’apprends à ne pas toujours vouloir tendre vers la perfection, car je ne maîtrise pas tout. Lors d’un séminaire sur le Modèle de Ressources de l’université de Zürich (ZRM®), je comprends que c’est à moi d’adopter de nouvelles habitudes pour développer un savoir-faire qui réponde plus à mes besoins personnels. La bonne nouvelle – vous aussi, vous êtes capable de changer pour trouver plus de sérénité dans tout contexte ! “

    Petra

    Facilitatrice & Formatrice

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