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La Randonnée 

Walk & Talk

Sur les traces de mes sources de sens…

A partir de 50 ans nos besoins et envies changent ! Tout doucement, la retraite se rapproche et il se pose la question « Quel est le bon moment pour prendre ma retraite ? »  Certain.e.s se réjouissent, d’autre sont angoissé.e.s à l’idée de s’arrêter. Pour d’autres encore, la retraite n’existe pas, c’est juste une nouvelle vie qui commence. Et si la (pré-)retraite était l’occasion de faire des choses pour la 1ère fois ?

Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouviez, il estfortement conseillé  de se poser suffisamment tôt la question du sens. Car si nous connaissons le sens de notre vie et ce qui est important pour nous, nous pouvons nous fixer des objectifs stimulants et motivants qui structurent notre vie de manière significative. Notre vie nous semble alors cohérente, nos actions sont impactantes et intentionnelles, et nous nous sentons à notre place – en bref, nous sommes dans le Flow.

 

Pourquoi participer à ce voyage ?

Notre randonnée de 5 jours « Sur les traces de mes sources de sens », que nous animons avec professionnalisme et bienveillance, vous donne l’occasion, étape par étape, d’identifier vos propres sources de sens et de faire le point :

  • Où est-ce que je me situe ?
  • Qu’est-ce que j’aimerais faire plus souvent et à nouveau à l’avenir ?
  • Qu’est-ce que je ne veux plus ?

En étant clair sur ce qui vous motive et vous anime au plus profond de vous-même, vous créez les conditions idéales pour planifier et aborder la transition vers votre prochaine étape de vie de manière solide et positive : un nouveau projet que vous souhaitez réaliser depuis longtemps, votre retraite, une vie avec un nouveau partenaire, un plus long voyage ou simplement être vous-même.

Quel est le programme ?

Nous organisons notre circuit de randonnée autour des 5 éléments – terre, eau, air, feu, espace. Nous dédions chaque journée à l’un de ces éléments afin de regarder notre vie sous différents angles. Pendant les randonnées, vous profitez d’une séance de Coaching individuelle de 30′ sur le thème du jour. Les paniers-repas sont fournis par l’hôtel. 

Après les randonnées, vous aurez suffisamment de temps à l’hôtel pour noter vos découvertes de la journée, pour vous détendre dans la grotte salée ou dans votre chambre, pour vous offrir un soin bien-être (non compris dans le prix) ou pour réserver une séance privée de coaching supplémentaire (non compris dans le prix). Après un menu léger et délicieux de 3 plats, nous terminons la journée ensemble dans la salle de réunion à 21h.

  • 15h00 Accueil à l’hôtel nature 4 étoiles Gut Lilienfein à Wieden en Forêt Noire https://www.gut-lilienfein.de
  • Installation dans la chambre
  • 16h00 Briefing en salle de réunion : objectif, déroulement, etc.
  • 17h00 Moment d’échange pour faire connaissance : Walk & Talk sur le chemin Kneipp
  • 19h00 Dîner en groupe menu 3 plat (produits frais de la région, souvent bio, végétarien, poisson ou viande au choix)
  • 07h30 Yoga, Introduction à la journée – Fin 8h30
  • 08h45 Petit déjeuner Vital
  • 10h00 Rdv à l‘accueil, Départ pour le Schluchsee
  • Randonnée sur le magnifique Jägersteig avec de magnifiques points de vue sur le Schluchsee, panier-repas inclus.
  • Pause Café-Gâteau au Schluchsee
  • 19h00 Dîner en groupe (menu 3 plats)
  • 21h00 Clôture de la journée en groupe
  • 07h30 Yoga, Introduction à la journée – Fin 8h30
  • 08h45 Petit déjeuner Vital
  • 10h00 Rdv à l‘accueil, Départ pour le Feldberg
  • Randonnée sur le sentier rafraîchissant de la chute d’eau de Todtnau, via Todtnau, panier-repas inclus
  • Pause à Todtnau
  • Retour en fin d’après-midi en bus jusqu’au sommet du col, puis en voiture jusqu’à l’hôtel – temps pour soi
  • 19h00 Dîner en groupe (menu 3 plats)
  • 21h00 Clôture de la journée en groupe
  • 07h30 Yoga – introduction à la journée – Fin 8h30
  • 08h45 Petit-déjeuner Vital
  • 10h00 Rdv à l‘accueil, départ pour le Belchen avec magnifique vue, panier-repas inclus
  • Pause au sommet
  • Retour à l’hôtel dans l’après-midi, temps pour soi
  • 19h00 Dîner en groupe (menu 3 plats)
  • 21h00 Clôture de la journée en groupe
  • 07h30 Yoga – introduction à la journée – Fin 08h30
  • 08h45 Petit-déjeuner Vital
  • 10h00 Rdv à l‘accueil, départ pour le col du Feldberg
  • Nous marchons sur le chemin du Feldberg jusqu’au sommet, paysages variés, panier-repas inclus
  • Pause au sommet
  • Retour à l’hôtel dans l’après-midi en voiture – vous avez du temps pour vous
  • 19h00 Dîner en groupe (menu 3 plats)
  • 21h00 de fermeture quotidienne commune courte
  • 07h30 Yoga – introduction à la journée – Fin 08h30
  • 08h45 Petit-déjeuner Vital et check-out
  • 10h15 Rdv en salle de réunion : Workshops et réflexion sur les thèmes sens de la vie, proximité et distance, relations, …
  • 12h30 Clôture de notre séjour
  • 13h00 Déjeuner en groupe
  • 14h30 Départ

Quel est le prix du séjour et quelle condition physique faut-il avoir ?

En Supplément :

Trajet aller-retour,

Dépenses personnelles pendant les randonnées, éventuellement des soins bien-être

Forme physique :

Pendant les 4 randonnées entre 11 et 15 km par jour, il est important d’être en bonne santé physique et aimer la marche en montagne. Des compétences techniques ne sont pas requises pour les randonnées, mais il faut prévoir de bonnes chaussures et éventuellement des bâtons. Comme il y a toujours un bon dénivelé positif, vous devez être en condition physique moyenne.

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