Même si on vous dit tout le temps à quel point il est important de vivre dans le moment présent, ce mois-ci on a envie de vous parler de l’importance de se projeter dans le futur.
Chaque début d’année, nous avons une petite habitude : planifier les six prochains mois. On prend le calendrier, on surligne les longs week-ends (et cette année il y a pas mal de jours fériés ;-), et on se programme des sorties culturelles (concerts, spectacles etc.), des sorties avec des amis, des randonnées, des petites ou grandes escapades pour changer d’air. Faire des projets nous stimule, nous motive… Se réjouir pour un événement à venir contribue au bien-être ! Avoir des projets peut aider à donner un sens aux journées, au temps qui passe. Cela aide à voir l'avenir de façon plus sereine et confiante et génère des émotions positives.
Alors ? Quels projets sympas avez-vous envie de planifier pour embellir les six mois à venir ?
Voici une méthode simple pour vous créer des projets enthousiasmants pour l’année !
Vous pouvez faire cet exercice seul.e, avec votre partenaire, vos enfants ou vos amis.
Vous aurez ainsi tous les jours sous les yeux un événement sympa à venir pour lequel vous réjouir !
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En 2019, à l’âge de 68 ans, Claire Flury s’est lancée dans une nouvelle aventure ! Elle a créé Plaff, le podcast qui fait entendre les discriminations dans l’emploi vécus par les femmes dès l’approche de la cinquantaine.
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