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Et vous, quels masques portez-vous ?

En réalité, nous portons plusieurs masques tous les jours. On ne vous parle pas des masques sanitaires ;-)

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Aimer son corps aussi après 50 ans

Chez la femme, l’arrivée de la ménopause est signe de vieillissement : cheveux blancs, prise de poids et rides. Pour un homme...

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Webinaire : comment préparer sa retraite ?

Vous approchez de la retraite ? Vous vous demandez : “Quand et avec combien vais-je pouvoir partir ? Que vais-je faire de tout mon temps libre une fois à la retraite ?”

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Pépite de Septembre - 2022

Chaque mois, nous partageons avec vous un exercice, une réflexion ou une inspiration qui vous fait avancer sur votre chemin...

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La retraite est finie ! Vive la retraite !

Les sexagénaires d’aujourd’hui ont une forme physique et intellectuelle qui leur permet d’avoir une deuxième vie active…

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C’est quand que vous avez observé des enfants pour apprendre ?

Mes enfants sont déjà adultes et c’est plutôt rare qu’ils partent en vacances avec nous.

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60 ans et plus ? Comment donner des ailes à votre nouvelle vie

Aujourd’hui, le TRAVAIL occupe environ 75% de notre vie active. Demain, une fois à la retraite, ce temps se transformera en TEMPS LIBRE !

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Epuisé.e ? Voici 9 types de REPOS pour vous ressourcer !

Il existe plusieurs types de repos dont chaque personne a besoin. Savoir se reposer est primordial pour atteindre vos objectifs, et vous ressourcer au maximum.

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Au revoir boulot. Bonjour la vie !

Quand nous partons en retraite, un moment parfois tant attendu, nous perdons notre équilibre. Nous prenons rapidement conscience qu’il s’agit de vacances sans date de fin. Pour ne pas se lasser, vaut mieux les planifier pour atteindre un nouvel équilibre de vie.

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Rendre ce monde un peu meilleur chaque jour !

Connaissez-vous l’histoire du colibri ? Il s’agit d’une légende amérindienne qui a été popularisée en France par Pierre Rabhi...

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Cultiver l'optimisme et l'espoir

Les optimistes, on en connait tous, considèrent l’avenir sous un angle positif.

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Et pour toi, c’est quand la retraite ?

Savez-vous qu’en 2018 les Français ont commencé leur retraite en moyenne à l’âge de 59,7 ans ? La plupart des gens se réjouissent de cette nouvelle phase de vie.

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Sortir du tourbillon quotidien pour y voir plus clair.

C’est quand la dernière fois que vous avez pris du temps pour vous ? Pas juste quelques minutes ou quelques heures. Du vrai temps qualitatif et bénéfique.

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Que faites-vous quand vous vous sentez fatigué.e ?

Vous dormez plus longtemps ? Mais vous constatez que ça ne suffit pas... On dit que le sommeil est réparateur. Or ce dont on a réellement besoin c’est de REPOS !

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Des rendez-vous avec vous-même ! Vous en prenez ?

"Quelles sont vos principales sources de sens ?" Savez-vous spontanément répondre à cette question ? Si oui, dans votre vie, puisez-vous pleinement dans ces sources ?

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Les Transitions de vie

Passage à l’âge adulte, promotion professionnelle, perte d’emploi,...

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Flow Journal. A journal for introspection brown and black book cover.

Le "Flow Journal"

Le journal d'introspection Flow est un carnet de notes personnel qui vous invite à la réflexion sur soi :
Avec 50 questions pour vous souvenir des bons moments passés, vivre pleinement le présent et vous projeter dans l’avenir !

- En trois langues, français, anglais et allemand
- Un voyage intérieur à la découverte de vous-même
- 100% créé en Alsace, France

OUI je le veux !