Avec le confinement, j'ai pris quelques kilos… Pourtant, dès les 1ers jours, j’ai essayé de m’instaurer une routine positive en bougeant un peu chaque jour et en m’alimentant sainement : 1h30 de yoga le matin, une marche d’1h dans les champs

Peggah Amiri-Cézard

« Tout seul on va plus vite. Ensemble on va plus loin. » Vous connaissez sûrement ce célèbre proverbe ? Eh bien, ce précepte est FAUX ! En tout cas il ne s’applique pas au domaine de l’épanouissement personnel et professionne

Peggah Amiri-Cézard

« J’ai la boule au ventre quand je pense au travail… » Vous avez sûrement déjà entendu ou prononcé cette phrase ? Le corps essaie de nous dire quelque chose. Il se peut que : nous exercions un métier qui n’est pas en accord avec nos valeurs, nous ayons perdu la motivation et...

Peggah Amiri-Cézard

Vous êtes-vous déjà dit : « Il me reste quelques années avant la retraite et j’ai perdu la motivation au travail » ou encore « J’ai une idée de projet mais je n’ose pas me lancer. » ? Alors lisez ceci

Peggah Amiri-Cézard

Vous a-t-on déjà dit que vous aviez les pieds bien ancrés sur terre et un grand sens des réalités ?

Peggah Amiri-Cézard

Quelle chance d’habiter dans un pays où l’on peut vivre les quatre saisons et observer le changement de la nature ! Chaque saison a son charme et ses beautés. La nature change et nous changeons aussi. Nos habitudes, nos envies, notre alimentation, nos...

Peggah Amiri-Cézard

Parfois nous sommes dans le brouillard. Tout semble flou autour de nous. Dans notre vie personnelle ou professionnelle, nous ne savons pas où nous allons et hésitons à avancer…

Peggah Amiri-Cézard

Chaque nouvelle année qui commence déclenche chez nous un élan d’optimisme, une envie de changement, un sentiment que tout est possible. Nous avons envie de...

Peggah Amiri-Cézard

Connaissez-vous les vertus des traditions ? En quoi contribuent-elles à donner du sens à notre vie ?

Peggah Amiri-Cézard